Detox, Alimentação e Corpo

4 Encontros para Você

Alimentação

  • Quais alimentos perigosos e como substituir glúten, laticínios, açúcar e frituras
  • Fatores para dar certo numa dieta vegetariana ou vegana
  • Como ter saúde numa dieta onívora
  • Tudo sobre Alimentação Viva, inclusive o que ninguém fala
  • Passos e fases para mudar a alimentação
  • Como reorganizar a cozinha
  • Riscos e dificuldades de mudar de alimentação

Detox

  • Suco Verde do básico ao avançado
  • Como lidar com os sintomas de desintoxicação
  • Como realizar as práticas de: limpeza do cólon, enemas, limpeza do fígado e da vesícula biliar, escovação da pele, geoterapia, neti e sauna.
  • Suplementação
  • Limpeza energética
  • Jejum, formas e cuidados para execução

Corpo

  • Cuidados com o corpo (práticas e técnicas)
  • Trabalhos corporais
  • Cosméticos
  • Exercício físico
  • Ampliando o funcionamento e as capacidades do corpo
  • Vida com níveis superiores de vitalidade e energia

Extras

  • Casos de antes e depois de processos de mudança alimentar e jejum
  • Tempo durante todos os encontros pra gente conversar e você fazer as suas perguntas
  • A presença das convidadas:
    • Lola Medeiros, professora de yoga para nos ensinar algumas técnicas práticas pro dia a dia e esclarecer dúvidas.
    • Rita Zamberlan, chef crudívora, para tirar nossas dúvidas práticas sobre receitas, preparações e também dicas práticas pra se alimentar saudável no dia a dia.

Os Detalhes

Quando vai acontecer?

Teremos 4 encontros online. As terças e quintas. Nos dias 28 e 30 de março e dias 4 e 6 de abril. Sempre as 20h.
* se você não puder estar presente no horário, não se preocupe, você pode assistir depois as aulas.

 

Preciso de algo para fazer parte?

Principalmente boa vontade, estamos interessados em formar um grupo de pessoas que querem aprender e ter resultados. Não importa o grau de escolaridade, sexo etc.

 

O que o workshop inclui?

  • 4 encontros, aulas e momentos para perguntas e respostas.
  • A presença da professora de yoga Lola Medeiros em um dos nossos encontros, para ensinar e também para responder as suas perguntas.
  • Acesso ao grupo secreto no Facebook para a gente se conhecer e compartilhar.
  • Receitas que aumentam a vitalidade e 3 apostilas de receitas dos meus cursos de culinária.

 

Quanto custa?

A minha intenção é tornar esse serviço acessível, e que você possa não só fazer como também conseguir compartilhar parte do saber a diante. Por isso, sinto que um valor bom para o pacote completo é de R$100 a vista (depósito), ou R$115 (divido em até 3x vezes no cartão de crédito).

 

Quanto tempo dura o curso?

Os vídeos ficarão disponíveis por dois meses a partir do início do curso, então você tem tempo de sobra para assistir e por em prática.

Eu estarei disponível para perguntas majoritariamente durante os 4 encontros e a Lola Medeiros durante o encontro da data dela (se não puder estar ao vivo você pode enviar antes as suas perguntas e nós responderemos no vídeo).

O grupo no Facebook vai existir por tempo indeterminado pois ele não precisa acabar quando o curso terminar.

 

Como se inscrever?

Você pode realizar o depósito de R$100 em uma das duas contas a seguir e enviar o comprovante com o seu nome completo e email para atendimento@manualhumano.com.br

ou você pode pagar pelo cartão de crédito (clicando aqui)

*O número de vagas da turma é limitado, garanta a sua se inscrevendo já.

Dados de depósito ou transferência bancária:

Paulo Ricardo de A. Yamaçake

Bradesco

Ag 7850 Cc 4456-3 CPF 021.159.335-40

Ou

Caixa Econômica Federal

Ag 3948 Op 003 Cc 2568-0 CNPJ 17.051.672/0001-29

 

Todos muito bem vindos!!

Abrações e beijos,

Paulo Yamaçake

(11) 948 700 411 (whats app)